Gotowanie 300 g kaszy jaglanej

Name: Gotowanie 300 g kaszy jaglanej
Prep time: 5 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 300 g kaszy jaglanej; 650 g wody; 20 g oleju; ½ - ¾ łyżeczki soli

4.3 30 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 45 Min

4 porcje

Zutaten

300 g kaszy jaglanej
650 g wody
20 g oleju
½ - ¾ łyżeczki soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 515.5 mg

Protein 7.5 g

Kalorien 1453 kJ / 337.5 kcal

Fett 11.3 g

Ballaststoff 2.5 g

Gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 51.5 g

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