Gotowanie 500 g kaszy orkiszowej pęczak

Name: Gotowanie 500 g kaszy orkiszowej pęczak
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 7 porcji
Ingredients: 500 g kaszy orkiszowej pęczak; 1075 g wody; 1 - 1 ½ łyżeczki soli

4.9 7 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

7 porcji

Zutaten

500 g kaszy orkiszowej pęczak
1075 g wody
1 - 1 ½ łyżeczki soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 5.7 mg

Protein 12.1 g

Kalorien 1040.7 kJ / 248.6 kcal

Fett 1.1 g

Ballaststoff 7.7 g

Gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 43.1 g

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