Gotowanie 300 g kaszy orkiszowej pęczak

Name: Gotowanie 300 g kaszy orkiszowej pęczak
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 300 g kaszy orkiszowej pęczak; 650 g wody; ½ - ¾ łyżeczkę soli

4.6 9 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

4 porcje

Zutaten

300 g kaszy orkiszowej pęczak
650 g wody
½ - ¾ łyżeczkę soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 8 mg

Protein 12.8 g

Kalorien 1092.8 kJ / 261 kcal

Fett 1 g

Ballaststoff 30.3 g

Gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 45.3 g

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