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Ratatouille exprés (Ratatouille)
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Ratatouille exprés (Ratatouille)
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Zutaten

  • 2 dientes de ajo
  • 150 g de cebolla en trozos
  • 20 g de aceite de oliva
  • 500 g de tomate maduro en trozos de 2-3 cm
  • 200 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
  • 1 cucharada de hierbas secas variadas
  • 1 cucharadita de azúcar
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 400 g de berenjena en dados de 2-3 cm
  • 400 g de calabacín en dados de 2-3 cm
Nährwerte
pro 1 ración
Kalorien
576 kJ / 137 kcal
Protein
4.8 g
Kohlenhydrate
16.6 g
Fett
5.9 g
Gesättigte Fettsäuren
0.8 g
Ballaststoff
6.4 g
Natrium
423.6 mg

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