Dinkelkörner, gekocht

Name: Dinkelkörner, gekocht
Prep time: 10 min
Cook time: 8 h 40 min
Total time: 8 h 40 min
Yield: 5 Portionen
Ingredients: 200 - 400 g Dinkelkörner; 400 - 800 g Wasser; 10 - 20 g Öl; ½ - 1 TL Salz

4.3 16 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 8 Std. 40 Min

5 Portionen

Zutaten

Dinkelkörner
200 - 400 g
Wasser und mehr zum Einweichen
400 - 800 g
Öl
10 - 20 g
Salz
½ - 1 TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 730 mg

Protein 13 g

Kalorien 1234 kJ / 295 kcal

Fett 5 g

Ballaststoff 7.4 g

Gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 45 g

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