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Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia

Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
4.6 18 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 porzioni
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Zutaten

  • 350 g di fragole pulite e a pezzi
  • 30 g di zucchero grezzo (optional)
  • 180 g di cubetti di ghiaccio
  • 20 g di semi di chia
  • 20 g di scaglie di cocco non zuccherato
  • 250 g di yogurt di soia alla vaniglia o al cocco

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 28 mg
Protein 3.8 g
Kalorien 733.2 kJ / 166.5 kcal
Fett 6 g
Ballaststoff 3.6 g
Gesättigte Fettsäuren 3 g
Kohlenhydrate 25.8 g

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