Geräte und Zubehör
Sweet Potato Oatmeal Bars
Zubereitung 10 Min
Gesamt 55 Min
16 pieces
Zutaten
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sweet potato peeled, diced5 oz
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coconut sugar1 oz
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ground cinnamon2 tsp
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salt to taste½ tsp
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ground nutmeg⅛ tsp
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ground cloves⅛ tsp
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carrots peeled, diced3 oz
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maple syrup1 oz
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vanilla extract1 tsp
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unsweetened almond milk12 oz
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old fashioned rolled oats12 oz
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pecan halves3 oz
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sunflower seeds1 oz
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baking powder1 tsp
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water20 oz
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dark chocolate chips (minimum 70% cacao)4 oz
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 piece
Natrium
117 mg
Protein
5 g
Kalorien
820 kJ /
196 kcal
Fett
10 g
Ballaststoff
4 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
24 g
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