Super Greens Powder

Name: Super Greens Powder
Prep time: 15 min
Cook time: 5 h
Total time: 5 h
Yield: 12 portions
Ingredients: 3 oz parsley; 5 oz leeks; 8 oz collard greens; 8 oz kale; 8 oz rainbow chard; 5 oz baby spinach; 3 oz celery

4.8 10 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 5 Std.

12 portions

Zutaten

parsley washed, patted dry
3 oz
leeks washed, patted dry, cut into pieces
5 oz
collard greens washed, patted dry, cut into pieces
8 oz
kale washed, patted dry, cut into pieces
8 oz
rainbow chard washed, patted dry, cut into pieces
8 oz
baby spinach washed patted dry
5 oz
celery washed, cut into pieces
3 oz

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 72 mg

Protein 3 g

Kalorien 138 kJ / 33 kcal

Fett 1 g

Ballaststoff 3 g

Gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 6 g

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