Geräte und Zubehör
Chocolate Seed Granola
Zubereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
10 portions
Zutaten
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coconut oil2 oz
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maple syrup5 oz
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rolled oats, gluten free10 ½ oz
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pumpkin seeds3 oz
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sunflower seeds1 oz
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chia seeds2 tbsp
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flaxseeds2 tbsp
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unsweetened cocoa powder6 tbsp
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unsweetened coconut flakes1 oz
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salt1 tsp
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vanilla extract1 tsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
238 mg
Protein
10 g
Kalorien
1293 kJ /
309 kcal
Fett
17 g
Ballaststoff
6 g
Gesättigte Fettsäuren
8 g
Kohlenhydrate
34 g
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