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Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur
TM6 TM5

Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur
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Zutaten

  • 15 g d'oignons nouveaux, en morceaux
  • quelques feuilles de romarin frais
  • 120 g de filet mignon de porc, coupé en dés
  • 160 g de graines de couscous moyennes
  • 120 g d'eau chaude
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 100 g d'oignons, coupés en deux
  • 200 g de carottes, coupées en morceaux
  • 30 g d'huile végétale
  • 450 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 300 g de carottes, coupées en petits morceaux
Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
1546.1 kJ / 369.5 kcal
Protein
12.9 g
Kohlenhydrate
45.6 g
Fett
15.4 g
Gesättigte Fettsäuren
2.3 g
Ballaststoff
6 g
Natrium
114 mg

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