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什锦烩饭
TM6

什锦烩饭
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Zutaten

  • 10 克 油
  • 250 克 短粳米 ，冲洗沥干后约重280克
  • 30 克 新鲜香菇 ，切0.5厘米小丁
  • 30 克 胡萝卜 ，切0.5厘米小丁
  • 30 克 土豆 ，去皮，切0.5厘米小丁
  • 30 克 玉米粒
  • 2 克 盐 ，依个人口味调整
  • 330 克 水
Nährwerte
pro 1 人份
Kalorien
1493.7 kJ / 357 kcal
Protein
7.5 g
Kohlenhydrate
69.6 g
Fett
5.2 g
Gesättigte Fettsäuren
0.5 g
Ballaststoff
0.5 g
Natrium
275.8 mg

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