Zum Hauptinhalt springen Suchen
Soufflé aux épinards et deux fromages

Soufflé aux épinards et deux fromages
4.6 31 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 30 g de parmesan coupé en morceaux
  • 20 g de beurre et un peu pour les moules
  • 200 g d'épinards frais
  • 40 g de fromage de chèvre frais, type Petit Billy®
  • 200 g de fromage blanc 20 % m.g.
  • 15 g de fécule de maïs
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 6 feuilles de basilic frais
  • 4 œufs blancs et jaunes séparés

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 15 g
Kalorien 971 kJ / 233 kcal
Fett 16 g
Ballaststoff 1 g
Kohlenhydrate 6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Végétales et Gourmandes 50 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen