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Τσιγαρισμένο βοδινό σε κύβους (μέτριο ψήσιμο)
TM6

Τσιγαρισμένο βοδινό σε κύβους (μέτριο ψήσιμο)
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Zutaten

  • 20 γρ. λάδι
    oder 20 γρ. ελαιόλαδο
  • 1 σκελίδα σκόρδο
    oder 20 γρ. κρεμμύδι, σε τρίγωνες φέτες (wedges)
  • 250 γρ. βοδινό κρέας, χωρίς ίνες και χωρίς κόκαλα, σε κύβους (3 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
Nährwerte
pro 250 γρ.
Kalorien
2118 kJ / 507 kcal
Protein
53 g
Kohlenhydrate
3 g
Fett
31 g
Gesättigte Fettsäuren
7 g
Ballaststoff
0.2 g
Natrium
120 mg

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