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Τσιγαρισμένη γαλοπούλα σε λωρίδες
TM6

Τσιγαρισμένη γαλοπούλα σε λωρίδες
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Zutaten

  • 20 γρ. λάδι
    oder 20 γρ. ελαιόλαδο
  • 1 σκελίδα σκόρδο
    oder 20 γρ. κρεμμύδι
  • 250 γρ. μπούτια γαλοπούλας, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε λωρίδες (1.5 x 3-4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
    oder 250 γρ. φιλέτο από στήθος γαλοπούλας, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε λωρίδες (1.5 x 3-4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
Nährwerte
pro 250 γρ.
Kalorien
1961 kJ / 469 kcal
Protein
58 g
Kohlenhydrate
4 g
Fett
24 g
Gesättigte Fettsäuren
3 g
Ballaststoff
0.2 g
Natrium
3052 mg

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