Κεχρί

Name: Κεχρί
Prep time: 5 min
Cook time: 1 h 35 min
Total time: 1 h 35 min
Yield: 3 μερίδες
Ingredients: 300 γρ. κεχρί; 650 γρ. νερό; 20 - 35 γρ. λάδι με ουδέτερη γεύση; αλάτι

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 1 Std. 35 Min

3 μερίδες

Zutaten

κεχρί αποφλοιωμένο
300 γρ.
νερό
650 γρ.
λάδι με ουδέτερη γεύση
20 - 35 γρ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Natrium 377.8 mg

Protein 11.2 g

Kalorien 1931.1 kJ / 459.8 kcal

Fett 15.2 g

Ballaststoff 3.7 g

Gesättigte Fettsäuren 2.1 g

Kohlenhydrate 67.4 g

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