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Wirsingfrikadellen

Wirsingfrikadellen
4.5 1.6K Bewertung
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
8 Stück
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Zutaten

  • Dill ohne Stiele
    ½ Bund
  • Emmentaler in Stücken
    150 g
  • Wirsing in Stücken
    600 g
  • Wasser
    500 g
  • Zwiebel (ca. 50 g), halbiert
    1
  • Möhren (ca. 120 g), in Stücken
    2
  • Rapsöl und etwas mehr zum Braten
    10 g
  • Paniermehl
    50 g
  • Eier
    2
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Muskat, gemahlen
    ¼ TL
  • Mehl zum Wenden

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Stück

Natrium 124 mg
Protein 10 g
Kalorien 646 kJ / 155 kcal
Fett 8 g
Ballaststoff 3 g
Gesättigte Fettsäuren 4 g
Kohlenhydrate 8 g

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