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Möhren-Quark-Aufstrich mit Walnüssen

Möhren-Quark-Aufstrich mit Walnüssen
4.0 101 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
6 Portionen
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Zutaten

  • Walnusshälften
    25 g
  • Möhren in Stücken
    50 g
  • Magerquark
    200 g
  • Schnittlauch in Röllchen
    ½ Bund
  • Salz
    ¾ TL
  • Cayenne-Pfeffer
    1 - 2 Prisen
  • Paprika edelsüß
    ½ TL
  • Zitronensaft
    1 TL
  • Öl
    5 g
  • Mineralwasser mit Kohlensäure
    40 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 5 g
Kalorien 266 kJ / 64 kcal
Fett 4 g
Ballaststoff 0.7 g
Kohlenhydrate 2 g

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