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Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο
TM6

Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο
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Zutaten

  • 20 γρ. λάδι
    oder 20 γρ. ελαιόλαδο
  • 170 γρ. κρεμμύδια, σε τρίγωνες φέτες (wedges)
    oder 170 γρ. κόκκινα κρεμμύδια, σε τρίγωνες φέτες (wedges)
  • 130 - 150 γρ. καρότα, σε φέτες (1-2 εκ.)
  • 70 - 90 γρ. κλωνάρια σέλινου, σε φέτες (0.5-1 εκ.)
Nährwerte
pro 1 μερίδα
Kalorien
1213 kJ / 290 kcal
Protein
4 g
Kohlenhydrate
16 g
Fett
20 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Ballaststoff
9.6 g
Natrium
171 mg

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