Geräte und Zubehör
Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
450 γρ.
Zutaten
-
25 γρ. ελαιόλαδολάδι25 γρ.
-
πιπεριές (κόκκινες και κίτρινες), σε λωρίδες (μήκους 5 εκ. και πάχους 0.5 εκ.)200 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στη μέση και μετά σε φέτες (πάχους 0.5 εκ.)100 γρ.
-
καρότο κομμένο ζουλιέν (μήκους 5 εκ. και πάχους 0.5 εκ.)150 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 450 γρ.
Natrium
97 mg
Protein
5 g
Kalorien
1465 kJ /
349 kcal
Fett
25 g
Ballaststoff
11.2 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
18 g