Suchen
Bircher μούσλι
TM5 TM6

Bircher μούσλι
5.0 (1 Bewertung)
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 200 γρ. νιφάδες βρώμης
  • 300 γρ. χυμό μήλου
  • 1 πρέζα κανέλα, αλεσμένη
  • 1 πρέζα μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
  • 40 γρ. ξηρούς καρπούς, ολόκληρους (π.χ. αμύγδαλα, φουντούκια, μακαντάμια)
  • 40 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
  • 40 γρ. αποξηραμένα φρούτα (π.χ. σύκα, κράνμπερις, φοινίκια)
  • 1 μήλο, Granny Smith, με τη φλούδα, χωρίς τα κουκούτσια, κομμένο στα τέσσερα (περίπου 95 γρ.)
  • 50 γρ. στραγγιστό γιαούρτι, για το σερβίρισμα
  • φρούτα, ανάμεικτα, φρέσκα (π.χ. ρόδι, φράουλες, μύρτιλα), για το σερβίρισμα
Nährwerte
pro 1 μερίδα
Kalorien
1427 kJ / 338 kcal
Protein
7 g
Kohlenhydrate
63 g
Fett
5 g
Ballaststoff
6 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte

/search/de-AT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r620734