Suchen
Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką
TM6 TM5

Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką
4.3 (101 Bewertungen)
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 200 g jarmużu, tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
  • 1 łyżeczka soli
  • 180 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
  • 150 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 60 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 40 g pasty tahini
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do smaku
  • cebula dymka, tylko zielona część, drobno posiekana, do posypania
Nährwerte
pro 1 porcję
Kalorien
834 kJ / 199 kcal
Protein
5 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
13 g
Ballaststoff
5 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte

/search/de-AT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r621555