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Γιαούρτι με ανάμεικτα μούρα
TM6

Γιαούρτι με ανάμεικτα μούρα
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Zutaten

  • 150 γρ. μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα (π.χ. μύρτιλα, φράουλες, σμέουρα)
  • 500 γρ. γάλα μακράς διαρκείας (βλ. συμβουλή)
  • 60 γρ. γιαούρτι, πλήρες
  • 25 γρ. γάλα σε σκόνη (βλ. συμβουλή)
  • 125 γρ. ζαχαρούχο συμπυκνωμένο γάλα
  • 250 γρ. νερό
  • 30 γρ. χυμό λεμονιού (βλ. συμβουλή)
    oder 1 κ.γλ. ασκορβικό οξύ
Nährwerte
pro 1 μερίδα
Kalorien
635 kJ / 151 kcal
Protein
7 g
Kohlenhydrate
19 g
Fett
5 g
Gesättigte Fettsäuren
3 g
Natrium
96 mg

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