Geräte und Zubehör
Langsemmerl mit Mohn und Sesam (Übernachtgare)
Zubereitung 35 Min
Gesamt 14 Std.
9 Stück
Zutaten
Teigzubereitung (am Abend)
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Wasser kalt190 g
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Milch kalt50 g
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frische Germ10 g
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Zucker5 g
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Gerstenbackmalz, pulverisiert10 g
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Weizenmehl, glatt etwas mehr zum Bemehlen400 g
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Butter15 g
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Salz1 ½ TL
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Öl zum Einfetten
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Roggenmehl30 g
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Maisstärke30 g
Fertigstellung und Backen (am Morgen)
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Sesamsamen zum Tauchen
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Mohnsamen zum Tauchen
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Stück
Natrium
178 mg
Protein
5 g
Kalorien
845 kJ /
202 kcal
Fett
3 g
Ballaststoff
2 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
39 g
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