Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)

Name: Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 200 γρ.
Ingredients: 500 γρ. νερό; 200 - 400 γρ. μήλα (οποιοδήποτε είδος)

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

200 γρ.

Zutaten

νερό
500 γρ.
μήλα (οποιοδήποτε είδος) κομμένα στα τέσσερα
200 - 400 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 γρ.

Natrium 1 mg

Protein 0 g

Kalorien 243 kJ / 58 kcal

Fett 1 g

Ballaststoff 2 g

Gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 11 g

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