Geräte und Zubehör
Smoothie με γιαούρτι και φρούτα
Zubereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
4 ποτήρια
Zutaten
-
γιαούρτι250 γρ.
-
λάιμ φρεσκοστυμμένο και σουρωμένο1
-
πεπόνι σε κομμάτια, χωρίς τα κουκούτσια420 γρ.
-
350 γρ. νεκταρίνια, σε κομμάτιαροδάκινα (περίπου 4 ροδάκινα), ξεφλουδισμένα και κομμένα σε κομμάτια350 γρ.
Ολοκλήρωση
-
½ νεκταρίνι, σε φέτεςροδάκινο ξεφλουδισμένο και κομμένο σε φέτες½
-
φράουλες πλυμένες4
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ποτήρι
Protein
4 g
Kalorien
435 kJ /
104 kcal
Fett
3 g
Ballaststoff
2 g
Kohlenhydrate
17 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Παγωμένα ροφήματα
10 Rezepte
Griechenland
Griechenland