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Graupen, gekocht
Zubereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Perlgraupen200 g
-
Wasser453 g
-
Salz¾ TL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
6.3 g
Kalorien
740.6 kJ /
177 kcal
Fett
1.2 g
Ballaststoff
8.7 g
Kohlenhydrate
36.8 g
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