Geräte und Zubehör
Simple Granola
Zubereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
10 portions
Zutaten
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mixed whole nuts (e.g. almonds, cashews)100 g
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mixed seeds (e.g. sunflower, pumpkin)80 g
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dried fruit (e.g. raisins, cranberries), cut in pieces if large (e.g. apricots)100 g
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honey, to tastemaple syrup to taste120 - 160 g
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rolled oats300 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
8.1 mg
Protein
8.9 g
Kalorien
1198 kJ /
286 kcal
Fett
11 g
Ballaststoff
3.2 g
Gesättigte Fettsäuren
1.7 g
Kohlenhydrate
36 g