Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

Name: Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 γρ.
Ingredients: 500 γρ. νερό; 250 γρ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

250 γρ.

Zutaten

νερό
500 γρ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
250 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 γρ.

Natrium 23 mg

Protein 4 g

Kalorien 142 kJ / 34 kcal

Fett 0 g

Ballaststoff 3 g

Gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 3 g

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