Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

Name: Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 200 γρ.
Ingredients: 500 γρ. νερό; 200 - 600 γρ. πατάτες

5.0 2 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

200 γρ.

Zutaten

νερό
500 γρ.
πατάτες σε κομμάτια (2-3 εκ.)
200 - 600 γρ.
200 - 600 γρ. γλυκοπατάτες, σε κομμάτια (2-3 εκ.)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 γρ.

Natrium 3 mg

Protein 2 g

Kalorien 322 kJ / 77 kcal

Fett 0 g

Ballaststoff 2 g

Gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 16 g

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