Geräte und Zubehör
Guacamole
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
6 portions
Zutaten
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85 g d'oignons coupés en deux
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1 piment frais, épépiné1 piment serrano épépiné
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15 - 20 g de jus de citron15 - 20 g de jus de citron vert
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½ - 1 c. à thé de sel au goût
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2 - 3 brins de coriandre fraîche feuilles seulement
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200 g de tomates coupées en quartiers
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500 g d'avocats bien mûrs, coupé en morceaux (2-3 avocats)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portions
Natrium
299.3 mg
Protein
2.2 g
Kalorien
612 kJ /
146.3 kcal
Fett
12.4 g
Ballaststoff
6.3 g
Gesättigte Fettsäuren
1.8 g
Kohlenhydrate
10.1 g