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Μύδια στον ατμό (1000 γρ.)

Μύδια στον ατμό (1000 γρ.)
Keine Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
1000 γρ.
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Zutaten

  • νερό
    500 γρ.
  • μύδια, που έχετε καθαρίσει τα όστρακα και αφαιρέσει τα μουστάκια
    1000 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 γρ.

Natrium 892 mg
Protein 25 g
Kalorien 717 kJ / 170 kcal
Fett 5 g
Ballaststoff 0 g
Gesättigte Fettsäuren 1.4 g
Kohlenhydrate 6 g

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