Geräte und Zubehör
Vegetable-potato-meat purée
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
270 g
Zutaten
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potatoes cut in pieces40 - 60 g
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vegetables cut in pieces90 - 100 g
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20 - 30 g fish fillet, (e.g. salmon, mackerel)meat, sinew free cut in pieces20 - 30 g
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water400 g
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orange juice30 - 45 g
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rapeseed oil (8-10 g)2 - 2 ½ tsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 270 g
Protein
8 g
Kalorien
831 kJ /
199 kcal
Fett
12 g
Ballaststoff
2.8 g
Kohlenhydrate
14 g
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