Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Bolonhesa de lentilhas
Zubereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
4 doses
Zutaten
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cebola cortada em pedaços100 g
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dente de alho1
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cenoura cortada em pedaços100 g
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talo de aipo cortado em pedaços70 g
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cogumelos frescos120 g
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azeite25 g
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tomate em pedaços400 g
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1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. sopa de
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lentilhas vermelhas secas120 g
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molho de soja (tamari)1 c. sopa de
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xarope de ácer1 c. chá de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
293 mg
Protein
10.4 g
Kalorien
906.4 kJ /
216.6 kcal
Fett
7 g
Ballaststoff
6.2 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
30.8 g
