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Souffles phô mai làm nhanh

Souffles phô mai làm nhanh
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Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
6 khẩu phần
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Zutaten

  • bơ nhạt hoặc bơ mặn (từ sữa bò) lấy dư để chống dính
    50 gam
  • bột mì lấy dư để làm bột áo
    60 gam
  • Phô mai Gruyère cắt thành miếng
    150 gam
  • quả trứng gà
    4
  • sữa bò
    300 gam
  • bột nhục đậu khấu (optional)
    1 nhúm
  • muối
    ½ thìa cà phê
  • bột tiêu đen
    1 nhúm
  • kem tươi, ít nhất 30% chất béo
    100 gam

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 khẩu phần

Protein 15 g
Kalorien 1520 kJ / 363 kcal
Fett 28 g
Ballaststoff 0.4 g
Kohlenhydrate 13 g

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