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Súp rau củ mịn
TM6

Súp rau củ mịn
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Zutaten

  • 25 - 30 gam dầu ô liu
  • 170 - 200 gam rau củ tổng hợp để xào thơm, (ví dụ hành tây, hẹ, tỏi tây), cắt thành miếng (2 cm)
  • 700 - 800 gam rau củ tổng hợp (ví dụ bí ngòi, cà rốt, bí đỏ, khoai lang, củ cải vàng, đậu Hà Lan,…), cắt miếng nếu cần
  • 750 - 850 gam nước
  • 1 viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0.5 lít), bóp vụn
  • 1 thìa cà phê muối
Nährwerte
pro 1 khẩu phần
Kalorien
465 kJ / 111 kcal
Protein
4 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
5 g
Ballaststoff
3.6 g

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