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Bơ hạt tổng hợp
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Bơ hạt tổng hợp
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Zutaten

  • 150 gam hạt điều thô
  • 150 gam hạnh nhân thô
  • 150 gam hạt mắc ca
  • 150 gam lạc, rang hoặc nướng chín, bóc vỏ
  • 1 thìa canh dầu mắc ca
  • 30 gam dầu dừa
  • 1 thìa canh dầu hạnh nhân
  • 50 gam hạt hướng dương
  • 50 gam hạt chia
Nährwerte
pro 1 khẩu phần
Kalorien
1019.5 kJ / 242.7 kcal
Protein
6.5 g
Kohlenhydrate
3.5 g
Fett
22.3 g
Gesättigte Fettsäuren
4 g
Ballaststoff
3.2 g
Natrium
1.4 mg

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