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Sa-lát 5 giây

Sa-lát 5 giây
Keine Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
6 khẩu phần
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Zutaten

  • cà rốt thái miếng (2 cm)
    200 gam
  • ớt chuông đỏ thái miếng (3 cm)
    200 gam
  • súp lơ xanh tách múi, thái lát thêm phần cuống (5 mm)
    200 gam
  • quả táo cắt làm tư
    150 gam
  • hạt hướng dương
    30 gam
  • dầu ô liu
    25 gam
  • nước cốt chanh
    20 gam
  • mật ong
    1 thìa cà phê
  • mù tạt Dijon
    1 ½ thìa cà phê
  • muối mịn
    1 thìa cà phê
  • bột tiêu
    ¼ thìa cà phê

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 khẩu phần

Protein 2.8 g
Kalorien 481 kJ / 115 kcal
Fett 7.2 g
Kohlenhydrate 9.8 g

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Khai vị và Sa-lát 12 Rezepte
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