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Turtițe din pui și orez, la cuptor

Turtițe din pui și orez, la cuptor
4.3 23 Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
12 bucăți
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Zutaten

  • brânză Cheddar tăiată bucăți
    60 g
  • morcovi tăiați bucăți
    60 g
  • ceapă verde tăiată bucăți
    60 g
  • orez alb cu bobul lung
    130 g
  • apă
    850 g
  • pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate fâșii (1,5 cm)
    340 g
  • sare sau după gust
    ¼ linguriță
  • piper negru măcinat
    ⅛ linguriță
  • pesmet
    30 g
  • ouă mari (63-73 g) bătute
    2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bucată

Protein 9 g
Kalorien 490 kJ / 117 kcal
Fett 4 g
Ballaststoff 1 g
Kohlenhydrate 11 g

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