Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Pasta z pieczarek i słonecznika
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
6 porcji
Zutaten
-
100 g ziaren słonecznika uprzednio opłukanych
-
260 g wody
-
10 g białego wina, półwytrawnego (optional)
-
100 g pieczarek przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
-
50 g oliwy z oliwek
-
60 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
10 g sosu sojowego (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
257.3 mg
Protein
4.8 g
Kalorien
445.8 kJ /
106.5 kcal
Fett
7.5 g
Ballaststoff
16.7 g
Gesättigte Fettsäuren
0.8 g
Kohlenhydrate
5.7 g
