Geräte und Zubehör
Bastones de merluza con mayonesa de palta
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 porciones
Zutaten
Bastones de merluza
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aceite de coco para engrasar
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120 g de garbanzos secos
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100 g de agua con gas
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½ cucharadita de ajo en polvo
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½ cucharadita de perejil seco
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½ cucharadita de sal
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500 g de filetes de merluza fresca sin piel ni espinas, cortados en bastones (2 cm x 6 cm)
Mayonesa de palta
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110 g de nueces peladas
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4 paltas peladas y descarozadas
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4 cucharadas de aceite de oliva
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5 hojas de menta fresca
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4 limas sólo su jugo
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1 pellizco de sal
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1 pellizco de pimienta molida
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Protein
28 g
Kalorien
3200 kJ /
765 kcal
Fett
58 g
Kohlenhydrate
28 g