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Rucolasalat mit Granatapfel - Gavurdağ Salatası
TM6 TM5

Rucolasalat mit Granatapfel - Gavurdağ Salatası
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Zutaten

  • 125 g Rucola
  • 80 g Walnusshälften
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 Zwiebeln, halbiert
  • 6 Stängel glatte Petersilie, frisch, abgezupft
  • 6 Stängel Minze, frisch, abgezupft
    oder 1 TL Minze, getrocknet, gehackt
  • 1 TL Sumak
  • 40 g natives Olivenöl
  • 30 g Zitronensaft
  • 30 g Granatapfelsirup, sauer (Nar Eksisi)
  • 4 grüne Spitzpaprika (ca. 250-300 g), in Stücken
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 1 TL Chiliflocken (Pul Biber)
  • 4 Tomaten (ca. 400 g), gewürfelt
  • 50 g Granatapfelkerne (optional)
Nährwerte
pro 1 Portion
Kalorien
1252 kJ / 299 kcal
Protein
6 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
25 g
Ballaststoff
4.5 g

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