Geräte und Zubehör
Piernas de pato en salsa de blueberry y verduras salteadas en cocción lenta TM6
Zubereitung 15 Min
Gesamt 3 Std. 30 Min
4 porciones
Zutaten
Piernas de pato en cocción lenta
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50 g de cebolla en trozos
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60 g de zanahoria pelada y en trozos
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50 g de rama de apio en trozos
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20 g de aceite de oliva extra virgen
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2 piernas de pato, con piel y hueso (aprox. 350-400 g c/u) (ver tip)
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500 g de agua (ver tip)
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2 hojas de laurel secas
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½ cdita de sal
Salsa de blueberry y montaje
-
200 g de blueberry frescos
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35 g de azúcar morena
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25 g de mantequilla sin sal
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2 - 3 cdas de aceite de oliva extra virgen
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80 g de zanahoria (aprox. 1 pza), en rebanadas diagonales
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80 g de cebolla morada en gajos (1-2 mm)
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200 g de pulpa de calabaza de castilla en cubos (2 cm)
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sal al gusto
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pimienta negra molida al gusto
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60 g de vinagre balsámico
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germinado de alfalfa o de veruras, para decorar
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Natrium
341.5 mg
Protein
20 g
Kalorien
2137.8 kJ /
510.8 kcal
Fett
37 g
Ballaststoff
7.1 g
Gesättigte Fettsäuren
10.5 g
Kohlenhydrate
22.5 g
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