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Capesante su purea di zucca, anacardi e porro croccante

Capesante su purea di zucca, anacardi e porro croccante
4.7 52 Bewertung
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
6 porzioni
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Zutaten

  • 30 g di anacardi non salati
  • 30 g di cipolla rossa
  • 25 g olio extravergine di oliva
  • 500 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
  • 180 g di acqua
  • ½ cucchiaino di sale + q.b.
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • 30 g di burro
  • 12 capesante pulite
  • 30 g di brandy
  • olio per frittura q.b.
  • 40 g di porro la parte bianca ad anelli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 0.4 mg
Protein 7.1 g
Kalorien 737.8 kJ / 176.3 kcal
Fett 11.7 g
Ballaststoff 1.7 g
Gesättigte Fettsäuren 3.8 g
Kohlenhydrate 9.1 g

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