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Capesante su purea di zucca, anacardi e porro croccante
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Capesante su purea di zucca, anacardi e porro croccante
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Zutaten

  • 30 g di anacardi non salati
  • 30 g di cipolla rossa
  • 25 g di olio extravergine di oliva
  • 500 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
  • 180 g di acqua
  • ½ cucchiaino di sale + q.b.
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • 30 g di burro
  • 12 capesante, pulite
  • 30 g di brandy
  • olio per frittura q.b.
  • 40 g di porro, la parte bianca ad anelli
Nährwerte
pro 1 porzione
Kalorien
737.8 kJ / 176.3 kcal
Protein
7.1 g
Kohlenhydrate
9.1 g
Fett
11.7 g
Gesättigte Fettsäuren
3.8 g
Ballaststoff
1.7 g
Natrium
0.4 mg

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