Geräte und Zubehör
Limosneras de verduras y pollo
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
20 unidades
Zutaten
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200 g de repollo en trozos
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200 g de zanahorias en trozos
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200 g de puerro en trozos
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350 g de filete de pechuga de pollo sin piel separados, en trozos de 3 cm, parcialmente congelados (durante 30-60 min)
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1 cucharadita de sal
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1 pellizco de pimienta molida
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1 cucharada perejil fresco picado
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50 g de aceite de oliva
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2 dientes de ajo
Montaje
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10 láminas de masa filo (40x30 cm)
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50 g de mantequilla fundida
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150 g de queso mozzarella rallado
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20 de cebollino fresco
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mermelada de tomate
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 unidad
Natrium
130.9 mg
Protein
5.8 g
Kalorien
461 kJ /
110 kcal
Fett
6.4 g
Ballaststoff
0.9 g
Gesättigte Fettsäuren
2.6 g
Kohlenhydrate
5.7 g
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Revista Thermomix nº 146
75 Rezepte
Spanien
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