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Falafel di lenticchie

Falafel di lenticchie
3.7 85 Bewertung
Zubereitung 30 Min
Gesamt 12 Std. 30 Min
4 porzioni
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Zutaten

  • 200 g di lenticchie secche ammollate per 12 ore in acqua fredda
  • 30 g di cipolla
  • ½ cucchiaino di semi di cumino
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 10 g di succo di limone
  • 25 g di farina tipo 00
  • olio per frittura q.b.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 4 porzioni

Natrium 6.9 mg
Protein 19.6 g
Kalorien 1832.6 kJ / 438 kcal
Fett 13.8 g
Ballaststoff 15.9 g
Gesättigte Fettsäuren 1.8 g
Kohlenhydrate 61.2 g

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