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Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
3.6 5 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
4 porții
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Zutaten

  • migdale crude
    50 g
  • șalotă (aprox. 30 g)
    1
  • ulei de măsline extravirgin
    30 g
  • sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
    300 g
  • morcovi tăiați bucăți (4 cm)
    300 g
  • apă
    450 g
  • sare
    1 linguriță
  • piper negru măcinat
    1 - 2 prize

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 477 mg
Protein 5 g
Kalorien 778 kJ / 186 kcal
Fett 14 g
Ballaststoff 5.2 g
Gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 6 g

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