Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Dorade sébaste à la tomate, riz aux carottes
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
6 portions
Zutaten
La cuisson de la dorade
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1600 g de filets de dorade sébaste (voir "Conseil(s)")
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300 g de tomates cerise coupées en deux
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1 ½ c. à café de sel
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2 pincées de poivre moulu
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2 gousses d'ail
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20 g de persil frais
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100 g d'huile d'olive
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40 g de jus de citron
Le riz aux carottes
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20 g d'huile d'olive
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150 g de carotte coupée en morceaux
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10 g de feuilles de persil frais
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2 gousses d'ail
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200 g de poireaux, émincés200 g d'oignons coupés en rondelles
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300 g de riz long
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1 c. à café de sel
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580 g d'eau
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1171 mg
Protein
46 g
Kalorien
2442 kJ /
584 kcal
Fett
24 g
Ballaststoff
3 g
Gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
43 g
