Miniquiches sans pâte, champignons, jambon et ciboulette
TM6 TM5 TM31

Miniquiches sans pâte, champignons, jambon et ciboulette
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Zutaten

  • 2 échalotes, émincées
  • 500 g de champignons de Paris frais, émincés
  • 75 g de jambon, en dés
  • 3 œufs
  • 70 g de farine
  • 450 g de lait écrémé
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 70 g d'emmental râpé
  • ½ bouquet de ciboulette fraîche, ciselé
Nährwerte
pro 1 pièce
Kalorien
308 kJ / 73 kcal
Protein
6 g
Kohlenhydrate
7 g
Fett
2 g

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