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Crêpes légères au cacao, poires rôties
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Crêpes légères au cacao, poires rôties
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Zutaten

  • 3 poires bien mûres, pelées et en fins quartiers
  • le jus d'un citron jaune
  • 15 g de beurre
  • 1 c. à soupe de sucre roux
  • 20 g de cacao en poudre non sucré
  • 75 g de farine de blé
  • 250 g de lait
  • 1 œuf
  • 1 c. à soupe bombée de sucre roux
  • huile de tournesol
  • 30 g de noix de coco râpée
Nährwerte
pro 1 pièce
Kalorien
524 kJ / 130 kcal
Protein
4 g
Kohlenhydrate
17 g
Fett
6 g

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