Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Zutaten
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200 g de petits-suisses
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le jus d'un citron jaune
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½ botte d'aneth frais effeuillée
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½ botte de ciboulette fraîche ciselée
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5 c. à soupe d'huile d'olive
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du sel
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du poivre moulu
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1000 g d'eau
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200 g de riz
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350 g de petits pois surgelés
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4 oignons frais, en rondelles
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500 g de filets de merlu
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½ citron jaune en rondelles
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
36 g
Kalorien
2418 kJ /
575 kcal
Fett
19 g
Kohlenhydrate
61 g
